Spalio 22 dieną Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijoje lankėsi trenerė Audra, kuri vedė vaikams užsiėmimus su POUND lazdelėmis. POUND  – tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė. Treniruotės metu naudojamos specialios lengvos lazdelės, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Užsiėmime dalyvavo 1-4 klasės mokiniai, kartu su trenere šoko pagal muziką atlikdami įvairius judesius, stengėsi pakartoti kiekvieną judesį kuo tiksliau.  Po užsiėmimo vaikai buvo puikiai pasportavę ir puikios nuotaikos.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gabrielė Vainauskienė

">„POUND treniruotė su lazdelėmis“

2020 m. spalio 22 dieną Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijos ikimokyklinio ugdymo „Saulės zuikučių“ grupėje vyko praktinis užsiėmimas „Kad dantukai būtų sveiki“. Tą dieną į svečius pas mažuosius užsuko linksmas dinozauriukas. Linksmasis svečias kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste Gabriele, mokė vaikus rūpintis savo dantukais, juos taisyklingai valytis, patarė kokius maisto produktus rinktis, kad dantukai būtų stiprūs, gražūs ir balti. Užsiėmimo pradžioje vyko aktyvi ir įdomi diskusija, kurioje vaikai atsakinėjo į klausimus, dalinosi savo žiniomis. Vaikams buvo rodomos skaidrės bei filmukai, apie dantukų higieną. Praktinio užsiėmimo metu vaikai mokėsi valytis dantukus su savo, iš namų atsineštais dantų šepetukais.

  

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gabrielė Vainauskienė

 

">„Kad dantukai būtų sveiki“

 

 

     2020 m. spalio 15 dieną Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijos 1 klasės mokiniai turėjo praktinį užsiėmimą „Ar moku tinkamai plauti rankytes?“ (Pasaulinei rankų plovimo dienai paminėti).

     Rankų higiena yra viena iš pagrindinių prevencinių priemonių, padedančių apsaugoti save ir visus šalia esančius nuo infekcijų, plintančių kontaktiniu būdu. Moksliniais tyrimais yra nustatyta, kad rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus nuo vieno asmens kitam. Rankų odos raukšlėse, po nagais, žiedais ar laikrodžiais gali kauptis ir daugintis įvairūs mikroorganizmai, kurie tampa užkrečiamųjų ligų priežastimi. Žarnyno užkrečiamosios ligos (diarėjos – viduriavimai) vadinamos „nešvarių rankų“ ligomis, nes jos nesunkiai gali būti perduodamos net paspaudžiant ranką.

     Praktinio užsiėmimo metu, buvo primenama mokiniams kada būtina plauti rankas, mokoma rankų plovimo taisyklių. Buvo naudojamos specialios priemonės, kurios padėjo įvertinti mikrobų perdavimo kelią nuo vieno žmogaus kitam spaudžiant ranką, dalinantis daiktais, čiaudint ar kosint. Mokiniai įsitepė rankas specialiais nekenksmingais, mokymams skirtais milteliais, po rankų plovimo su UV spindulių lempa buvo tikrinama ar mokiniai taisyklingai išmoko rankų plovimo taisyklių. Mokiniai gavo dovanų atmintinę „rankų plovimo dienoraštis“.

 

                                                       Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė 

Gabrielė Vainauskienė

 

">Rankų plovimo užsiėmimas

 

Pamokų laikas

1. 8:00 - 8:45

2. 8:55 - 9:40

3. 9:50 - 10:35

4. 10:55 - 11:40

5. 12:00 - 12:45

6. 13:00 - 13:45

7. 13:55 - 14:40